In de La Vie En Roose podcast ging ik in gesprek met Ninalotte over één van de meest misverstane onderwerpen in de gezondheidswereld: hoe je in shape komt zonder jezelf uit te hongeren. Dit is wat ik haar vertelde.

Wat als je stopt met focussen op de weegschaal en begint met luisteren naar je lichaam? Mijn klanten verliezen gewicht maar dat is zelden het eerste wat ze opmerken.