Resultaten
Kleine disclaimer
Veel coaches beloven je een resultaat. Dat is logisch, want dat is wat jij wil oplossen. Ik beloof het ook. Maar als je deze verhalen leest, zie je dat het zelden stopt bij wat de weegschaal zegt. Acne verdwijnt. Migraine stopt. Energie komt terug. Menstruaties ook. Dat gebeurt als een vrouw eindelijk begrijpt wat er in haar lichaam speelt.
"Van to-do naar to-do. Tot ik snapte dat mijn lichaam ook op m’n lijstje hoorde." - Lien, 35
"Ik liep to-do naar to-do. Tot ik echt leerde dat mijn lichaam ook op m’n lijstje hoorde."
“Ik had één doel: een pull-up doen in de gym!” - Evelien, 34
Ze had één doel: een pull-up doen in de gym. And she did it!
"Na drie maanden voelde ik me als een andere vrouw."-Myrthe, 24.
Ze zei dat ze zichzelf te lang had laten gaan. Drie maanden later: 7 kilo lichter, mentaal een andere vrouw.
Wil jij ook eindelijk écht resultaat halen?
Er zijn twee manieren om met mij te werken. Allebei lopen ze over 3 maanden tijd heen. Het enige verschil is hoeveel coaching en verdieping je onderweg wil.
Online Coaching
Je krijgt een volledig persoonlijk protocol en voert dat zelfstandig uit, met mij op de achtergrond als houvast. Via de app stel je wekelijks je vragen en elke twee weken krijg je gerichte feedback van mij.
✓ Persoonlijk protocol: voeding, sport, suppletie en levensstijl op maat
✓ Drie maanden toegang tot de app met je plannen, workouts en video's
✓ Wekelijks je vragen stellen, tweewekelijks gerichte feedback
✓ Mijn Receptenbundel met +100 recepten
Deep Dive Coaching
Alles van het Online Coaching traject maar met meer diepgang. In een extra tweewekelijkse live calls leer je hoe jouw lichaam werkt. En je bouwt aan wie je wil worden, niet alleen aan wat je wil bereiken.
✓ Continue opvolging via WhatsApp
✓ Elke twee weken een live call van 30 minuten
✓ Mindsetoefeningen rond identiteit en gedragsverandering
✓ Twee ebooks, waaronder één volledig over de cyclus van de vrouw